Восемь форм

«Оседлывающая лошадь, восходящая на гору,
заглотнувшая и поддерживающая формы,
встречающий, топчущий, обезьяний,
оседлывающий тигра вид»

«Восемь форм (стоек) тайцзи мэйхуа танланцюань»

Текст: Ма Ханьцин (статья первоначально была опубликованна Ильей Профатиловым в журнале «Ли ю мэй» на Тайване в 1993 году).

Демонстрируют: Хао Хэнлу , Чжу Юнлинь, Илья Профатилов ( Ма Юнгуан ).

Перевод с кит.: Станислав Березнюк

«Восемь форм» (баши), – это сокращение от «восемь форм стиля богомола», цзибэньгун стиля богомола. Здесь собраны вместе встречающиеся в комплексах формы шага с целью выработки правильной формы шага, развития силы поясницы, укрепления ног. Движения конкретные, лаконичные и безыскусные. Комплекс распадается на две части – левую и правую.

Встречающийся в «восьми формах» дэншаньбу {шаг взбирающегося в гору} делится на большую и малую формы. Что же касается шаньбу {уворачивающийсяшаг}, тяобу {скачущий шаг}, цяньхоу дяньбу {точечный шаг вперед и назад}, дяньбу {шаг на подстилку}, синбу {переставной шаг}, тиси дулибу {поднимание колена и стояние на одной ноге}, то они являются {перемещениями}, и в «восемь форм» не включены.

«Восемь форм» – это цимаши {форма сидения верхом на лошади} (мабу), дадэншань ши {большая форма взбирающегося в гору}(гунбу; сяо дэншаньши {малая форма взбирающегося в гору} – это юйхуаньбу {шаг украшенной яшмой подпруги}), туньши {заглотнувшая форма} (динбу), туоши (поддерживающая форма) (цэгунбу {гунбу в сторону}, хэнданбу {шаг с горизонтальной промежностью}), юйлиньши {встречающая форма} (сюйбу), таши {топчущая форма}, хоуши {обезьянья форма}, куахуши {форма оседлывания тигра}.

Эти «восемь форм» в рифмованных правилах описаны так: «цима дэншань туньтуоши, юйлинь тахоу цимацзы»: «оседлывающая лошадь, восходящая на гору, заглотнувшая и поддерживающая формы; встречающий, топчущий, обезьяний, оседлывающий тигра вид».

«Восемь форм» (баши), первоначально были отдельными тренировочными движениями, закончив тренировку одного, переходили к тренировке следующего, в каждой позиции задерживались на некоторое время, вплоть до нескольких минут, чтобы придать движениям прочность. Эти «восемь форм» были перовоначально созданы мастерами богомола Хао Ляньжу (1865-1904) и Хао Хэнлу (1887-1948) на основе традиции великого мастера Лян Сюесяна (1810-?). В 1926 году Хао Хэнлу написал трактат «Рассуждения о боксе богомола цветка сливы великого предела» (Тайцзи мэйхуа танлан цюань лунь). В это же время были слеланы фотографии «баши», на которых был запечатлен сам Хао Хэнлу. Комплекс «баши», в основном порядок стоек, техники и некоторые положения рук были усовершенствованы с течением времени, хотя сами стойки остались без изменений с1926 года. Для облегчения запоминания движений и их применения мастер бокса богомола Чень Юньтао (1906-1978) составил комплекс и рифмованные правила. Комплекс складывался постепенно, по пути изменяясь. В этом комплексе, к изначальным восьми формам (стойкам) была добавлена девятая форма – сяо дэншань ши, которая является разновидностью дэншань ши, и наиболее часто встречающейся стойкой в тайцзи мэйхуа танлан цюань. Движения комплекса «баши» с описанием их практического применения представлены ниже.

Исходное положение: (лицом на запад)

1.Встать прямо, ноги вместе, руки естественно свешены вниз, смотреть вперед.

2.Руки сжимаются в кулаки и подтягиваются к пояснице, смотреть влево-вперед (фото 1).

Часть 1

1.Туньши (динбу)

Туньши

Название: парное запечатывание.

Движение: сделать шаг вправо (на север), подтянуть левую ногу к правой и коснуться носком земли у правого носка, расстояние между стопами – около 10~см, ноги сгибаются в коленях и приседают, одновременно кулаки разжимаются в ладони из положения снизу вытягиваются влево, затем постепенно сжимаются в крюки и возвращаются к плечам, тыльные стороны крюков находятся на уровне плеч, смотреть влево-вперед (фото 2).

Применение: противник правым кулаком бьет меня в грудь, я быстро двумя крюками следую его атаке, скрещиваю свои руки с его рукой, правым крюком цепляю сверху его запястье, левой рукой цепляю сверху его локоть, следуя его атакующей силе возвращаю руки. Это – метод прохода во «внешние врата».

2.Цимаши (мабу)

Цимаши

Название: слева подвесить, справа стукнуть молотком.

Движение: родолжая предыдущую форму повернуться влево, шагнуть левой ногой влево (на юг), одновременно левый крюк сжимается в кулак и опускается вниз, вытягивается горизонтально вперед, кулак обращен внутренним краем по диагонали вниз. Правый крюк сжимается в кулак и возвращается к пояснице, не прерывая движения шагнуть правой ногой, тут же повернуться влево (на восток) и присесть образуя мабу. Одновременно левый кулак идет обратно подвешенным движением (это не подпирание!) к левому уху, кулак обращен внутренним краем по диагонали вниз, правый кулак наносит удар вперед (на юг), кулак обращен внутренним краем по диагонали вниз, смотреть на правый кулак (фото 3).

Применение: противник с шагом правой ногой правым кулаком бьет меня в грудь. Я веду свой левый кулак под его правой рукой и возвращаю подвешенным движением вдоль его атакующей силы, одновременно шагнув правой ногой в мабу правым кулаком бью его в грудь.

3.Хоуши

Хоуши

Название: справа подвесить, слева стукнуть молотком.

Движение: продолжая предыдущую форму правая нога чуть подвигается вперед, левая нога следует за ней, правая нога сгибается в колене, вес тела смещается на правую ногу, левая нога сгибается влево-вперед, левая пятка отрывается от земли, повернуться влево-вперед (на юго-восток), правый кулак подвешенным движением идет к правому уху, кулак обращен внутренним краем по диагонали вниз. Левый кулак наносит удар влево-вперед (на юго-восток), кулак обращен внутренним краем по диагонали вниз, смотреть на левый кулак (фото 4).

Применение: когда я бил правым кулаком в грудь, противник левой рукой отвел удар вниз или сблокировал. Я тут же возвращаю руку подвешенным движением, одновременно левым кулаком бью его в ребра или в грудь.

4.Куахуши

Название: пресечение вниз (блок вниз).

Движение: продолжая предыдущую форму левый кулак опускается вниз и идет влево, назад и вверх, оказываясь слева-сверху от макушки, рука согнута в локте, правый кулак перед корпусом идет вправо-наружу, выполняя пресекающее движение локтевым краем предплечья, и останавливается справа-сзади, рука чуть согнута в локте, кулак обращен внутренним краем вперед (на восток),корпус повернут влево (на восток), смотреть вправо (на юг) (фото 5).

Применение: противник ногой бьет меня по ногам, я низом кулака или локтевым краем предплечья бью его по голени.

5.Туоши (хэнданьбу, цэгунбу)

Туоши

Название: ухватить за плечо и оттолкнуть.

Движение: продолжая предыдущую форму вес тела смещается на правую ногу, левая нога выполняет заднескрестный шаг позади правой ноги, одновременно левый кулак разжимается в ладонь и хлопает по правому плечу, правый кулак разжимается в ладонь обращенную центром вверх, рука чуть согнута в локте, движение не прекращается, правая нога толчком скользит назад (на юг), повернуться влево образуя туоши (на восток), одновременно левая ладонь сжимается в кулак и идет влево-вниз а затем вверх, останавливаясь слева-сверху от лба и разжимаясь в ладонь, центр ладони обращен по диагонали вверх, одновременно обращенная центром вперед-вниз правая ладонь толкает-нажимает перед корпусом, смотреть на правую ладонь. Движения этой формы непременно должны быть согласованы между собой, толчок правой ногой, движение левой руки вниз и вверх и толчок правой рукой должны выполняться одновременно, движения выполняются как одно целое (фото 6).

Применение: противник левой рукой схватил меня за правое плечо. Я хлопком левой ладони прижимаю его левую кисть к своему правому плечу, быстро хватаю его запястье и тяну влево, правой ладонью толкаю его под лопатку, одновременно правой ногой подшибаю ему ноги, вынуждая упасть вперед.

6.Сяо дэншаньши

Сяо дэншаньши

Название: парное запечатывание и удар, буравящий рот.

Движение: продолжая предыдущую форму повернуться вправо на 180 градусов (оказываясь лицом к югу), чуть подтянуть правую ногу, при этом сначала обращенная центром вниз правая ладонь совершает горизонтальное хватающее движениеслева направо (запечатывание), тут же обращенная центром вниз левая ладонь совершает горизонтальное хватающее движение слева направо (запечатывание), правая ладонь сжимаясь в кулак возвращается к пояснице, левая ладонь останавливается перед грудью, правая нога делает шаг вперед, левая нога образует сяо дэншаньши, то есть правая нога сгибается в колене, правая стопа завернута на 30 градусов внутрь (не надо слишком заворачивать стопу), левая нога согнута в колене, голень параллельна земле, пятка приподнята, нога стоит на земле передней частью подошвы, одновременно обращенный ладонной стороной вниз правый кулак над левой ладонью наносит удар прямо вперед на уровне плеч, обращенная центром вниз левая ладонь размещается под правым локтем, смотреть вперед (фото 7).

Применение: противник правым кулаком бьет меня в грудь, я правой рукой перехватываю его запястье, левой ладонью запечатываю его локоть, дергаю и быстро правым кулаком бью его в грудь, с одновременным приближением шагом правой ноги.

7.Да дэншаньши (гунбу)

Да дэншаньши (гунбу)

Название: справа подвесить, слева стукнуть молотком.

Движение: продолжая предыдущую форму правый кулак идет влево, левая ладонь сжимается в кулак и возвращается к пояснице, шагнуть левой ногой образуя гунбу, то есть левая нога согнута в колене, левый носок завернут на 30 градусов внутрь, правая нога выпрямлена сзади, пятка не отрывается от земли, поясница скручена влево. Одновременно правый кулак подвешенным движением возвращается к правому уху, левый кулак наносит удар влево (на восток) на уровне плеч, кулак обращен внутренним краем по диагонали вниз, смотреть на левый кулак (фото 8).

Разъяснение: левый кулак наносит удар вперед с использованием силы поясницы, поясница скручивается влево, и от этого происходит выброс кулака.

Применение: правый кулак возвращается подвешенным движением, шагнуть левой ногой и ударить левым кулаком в грудь.

8.Таши (чахуабу {шаг втыкания цветка})

Таши (чахуабу, шаг втыкания цветка)

Название: справа внизу воткнуть цветок.

Движение: продолжая предыдущую форму левый кулак идет вправо, правый кулак вытягивается под левым локтем, вытянувшись вперед он раскрываетсяв обращенную центром вверх ладонь, и возвращается по дуге вправо-вверх, одновременно левый кулак разжимается в ладонь и идет по дуге вверх и влево, правая рука переворачивается вверх, ладонь обращается центром вниз слева от корпуса, руки сжимаются в крюки; правый крюк вытягивается вперед, кончик крюка обращен вправо, прямая рука расположена на уровне плеч; левый крюк – под правым локтем, кончик крюка обращен внутрь, рука чуть согнута в локте. Разжимание кулаков в ладони сжимание крюков происходит без остановки кругового движения рук. Описывая по земле дугу, шагнуть правой ногой, образуя таши (чахуабу): правая нога выпрямлена, правый носок приподнят и завернут на 30 градусов внутрь. Смотреть на правый крюк (фото 9).

Применение: противник с левой ногой впереди правым кулаком бьет меня в грудь или хватает за одежду спереди. Я быстро правой запрокинутой ладонью запечатываю вправо его предплечье выше запястья, левой наклоненной ладонью запечатываю его локоть, делаю срывающее движение, толкаю понаправлению к его корпусу, повернув правую руку, сжимаю крюк, и цепляю его горло. Одновременно правая стопа цепляет его левую ногу под пятку, повернувшись вправо – опрокидываю противника. Движение очень быстрое, «глаз видит вспышку молнии но ухо не успевает услышать раската грома».

9.Юйлиньши (сюйбу)

Юйлиньши (сюйбу)

Название: блокировать руками и выпрямиться.

Движение: продолжая предыдущую форму повернуться на 180 градусов слева назад (с юга на север), одновременно правая стопа заворачивается внутрь и ставится на землю, вес тела смещается на правую ногу, правая нога сгибается в колене, левая нога чуть сгибается, чуть касается земли носком образуя юйлиньши (сюйбу), поясница вертикальна, следуя повороту корпуса, крюки разжимаются в ладони, обращенная центром влево правая ладонь идет влево, обращенная центром вправо правая ладонь под правой рукой вытягивается вперед, пальцы на уровне глаз, правая ладонь размещается у внутренней стороны левого локтя, смотреть вперед (фото 10).

Применение: Заблокировать руки противника. Противник левым кулаком бьет меня в грудь, я правой ладонью отвожу его руку влево, левой ладонью перекрываю влево плечевую часть его руки, мысленно имею ощущение толчка влево-вперед.

Часть 2

Движения второй части симметричны движениям первой части. Поэтому описаны будут лишь начало и завершающее движение.

10.Туньши (динбу)

Название: парное запечатывание.

Движение: левая нога отступает влево, подтянуть правую ногу к левой. Дальнейшее движение и применение симметричны движению из первой части (см. фото 2).

11.Цимаши (см. фото 3).
12.Хоуши (см. фото 4).
13.Куахуши (см. фото 5).
14.Туоши (см. фото 6).
15.Сяо дэншаньши (см. фото 7).
16.Да дэншаньши (см. фото 8).
17.Таши (см. фото 9).
18.Юйлиньши (см. фото 10).
Заключительная форма (встать прямо в исходном месте)

Движение: повернуться на 90 градусов вправо (на запад), одновременно отступить правой ногой назад (на север), правая ладонь опускается вниз, идет назад (на север), вытягивается на уровне плеч, центры ладоней обращены вверх, правая нога согнута в колене, левая нога выпрямлена, носки направлены вперед (на запад). Левая нога приставляется к правой, ладони поднимаются вверх, центры ладоней обращаются вниз, ладони опускаются вниз, смотреть вперед